Kto z nas nie lubi czasem zjeść słodkich owoców? Zdecydowanie czujemy się po nich najlepiej i nie czujemy wyrzutów, że napchaliśmy w siebie słodycze. Owoce są bardzo zdrowe i potrzebne w codziennym funkcjonowanie. Możemy je jeść na surowo, z dodatkami, jako smoothie mleczne, musy, ale też w daniach typu torty, ciasta, a także w sałatkach owocowych. Możliwości jest wiele.
Dlatego też powstaÅ‚ nasz dzisiejszy artykuÅ‚, aby przedstawić Wam jakie sÄ… najsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie! Warto zyskać parÄ™ nowych informacji i ciekawostek, aby umilić sobie dzieÅ„, tworzÄ…c nowe receptury z użyciem tychże owoców. Nie ma na co czekać – przejdźmy do konkretów już teraz i nie zapomnijcie zajrzeć do naszej sekcji komentarzy!
Jaki jest najsłodszy owoc na świecie? Przekonajmy się.
Jakie to są najsłodsze owoce na świecie?
Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale tak na prawdę owoce można segregować według ich słodkości. Inne są na górze, inne do dole poziomu słodkości. I nie mówimy tu o ich modyfikacji, ile cukru do nich dodajemy. Tylko ile cukru naturalnego w sobie mają, czyli fruktozy.
Oto najsłodsze owoce na świecie:
- mango,
- banany,
- winogrono,
- liczi,
- figi,
- kaki,
- granaty,
- wiśnie,
- mandarynki.
Najsłodszy owoc świata dla każdego pewnie będzie inny w zależności od miejsca na świecie.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – mango
Bardzo popularnym owocem, który należy do grona najsÅ‚odszych jest mango. Kochamy go wÅ‚aÅ›nie za tÄ… sÅ‚odycz, egzotyczny aromat, jednak niewiele wiemy, jakie nam daje korzyÅ›ci. Mango jest czynnikiem, które chroni nas przed rozwojem nowotworów. Åšwietnie sprawdza siÄ™ na ból gardÅ‚a czy chrypkÄ™. Obniża też ciÅ›nienie. To wÅ‚aÅ›nie dlatego wÅ›ród hinduskich wierzeÅ„ – mango jest owocem bogów.
Sprawdź: Torba termiczna na lunch
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – banany
Chyba każdy wie, że banany to najsłodsze owoce na świecie. Jest niemal w każdym sklepie. Choć jest bardzo kaloryczny, to zawiera też wiele dobroczynnych właściwości, o których warto wspomnieć. Przede wszystkim pomagają w łagodzeniu stanów depresyjnych. Właśnie dzięki kaloryczności dostarczają nam wiele energii, dlatego tak wielu sportowców je kocha. Chronią też mięśnie przed skurczami, poprawiają stan kości i obniżają ciśnienie we krwi. A co ciekawe chronią przed cukrzycą i otyłością. Warto jeść banany, jeśli mamy problemy z trawieniem. To wpływa też na regulację jelit. Przynoszą ulgę w refluksie i zgadze.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – winogrono
Do najsłodszych owoców na świecie należą winogrona. Te owoce były już doceniane wiele lat temu, bo w starożytności. Poza cukrem zawierają dużo wody i witamin np. z grupy B, A i C. To także owoc jeden z niewielu, który zawiera jod, który korzystnie wpływa na regulacje tarczycy. Ma właściwości zasadotwórcze, co pomaga pozbyć się zakwaszenia organizmu. Przeciwutleniacze walczą z nowotworami, a sam wyciąg z nasion niszczy komórki rakowe.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – liczi
Liczy były szczególnie cenione w starożytnych Chinach stąd ich nazwa Smoczy Owoc. Zwierają one wiele antyoksydantów, co sprawia, że działają przeciwnowotworowo. To także źródło witaminy C, dobrej na odporność organizmu. Potas działa korzystnie na pracę serca, a to na regulacje przepływu krwi. Wpływa też dobrze na poziom cholesterolu we krwi, dlatego chętnie go spożywają osoby borykające się z miażdżycą i ciśnieniem.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – figi
Figi zawierają w sobie sporą porcję fruktozy, jednak to nie jedyne, co nam oferują. Szczególnie te suszone figi zawierają wiele witamin i mikroelementów. Wapń w nich zawarty dobrze wpływa na nasz organizm. Mamy wzmocnione kości i zęby. Figi, jako najsłodsze owoce na świecie zawierają też sporą ilość błonnika potrzebnego do trawienia. Potas z kolei obniża ciśnienie. Magnez wpływa korzystni na redukcję stresu. Zatem figi są dobre dla osób zmagających się z miażdżycą oraz chorobami serca.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – kaki
Kaki to owoc, który wyróżnia się wieloma składnikami odżywczymi. Zawiera wiele minerałów, jak na przykład witaminy z grupy B, A oraz C. A także mangan. Stanowi świetne rozwiązanie dla osób chcących zrzucić parę kilo, gdyż posiada wiele wody w sobie, około 80 % całej masy. Jest także źródłem przeciwutleniaczy czy składników fitoodżywczych, które neutralizują wolne rodniki. Zapobiegają chorobom jak nowotwory czy zwyrodnienie plamki żółtej. Zwalcza przedwczesne oznaki starzenia się organizmu.
Polecamy: Torba termiczna na jedzenie
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – granaty
Wiele osób nie przepada za granatami, choć one także należą do najsÅ‚odszych owoców na Å›wiecie. Pod twardÄ… i niejadalnÄ… skórkÄ… kryjÄ… siÄ™ maÅ‚e pestki, które posiadajÄ… wiele bogactw mineralnych. SÄ… to m. in. witaminy czy te zwiÄ…zki bioaktywne, dziaÅ‚ajÄ…ce pozytywnie na nasz organizm. Nie dość, że nas wzmacniajÄ…, to jeszcze chroniÄ… przed rakiem, dziaÅ‚ajÄ… przeciwzapalnie, obniżajÄ… ciÅ›nienie krwi oraz poziom cukru. ZwalczajÄ… wszelkiego rodzaju zakażenia grzybicze i bakteryjne. SÄ… skutecznym lekarstwem w walce z Alzhaimerem – wpÅ‚ywajÄ… korzystnie na poprawÄ™ pamiÄ™ci. Choć sÄ… i tacy, wedÅ‚ug których granat jest afrodyzjakiem.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – wiÅ›nie
Wiśnie to jedne z najsłodszych owoców na świecie, które pomimo dużej zawartości cukru, plasują się jako niski indeks glikemiczny. Dlatego też są świetną przekąską dla diabetyków. Ale to nie wszystko, pomagają na dobry sen, zmniejszają tłuszcz brzuszny. Udowodniono, że łagodzą wczesne objawy Alzheimera. A także zmniejszają ryzyko wystąpienia udaru.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – mandarynki
Mandarynki to także najsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie. W tym przypadku również pomimo wysokiej zawartoÅ›ci cukru sÄ… niskokaloryczne. ZawierajÄ… witaminÄ™ C oraz flawonoidy, które chroniÄ… nasz organizm – wykazujÄ… silne dziaÅ‚anie przeciwutleniajÄ…ce. OdgrywajÄ… też znacznÄ… rolÄ™ w syntezie kolagenu czy procesie gojenia ran. DziaÅ‚ajÄ… przeciw nowotworom i chorobom neurodegeneracyjnym. Ale to jeszcze nie koniec. Mandarynki zawierajÄ… dużo bÅ‚onnika potrzebnego do prawidÅ‚owego trawienia. PrzeciwdziaÅ‚a także wchÅ‚anianiu siÄ™ cholesterolu w jelitach.
Co można zrobić z najsłodszych owoców na świecie?
Najsłodsze owoce na świecie jak zauważyliśmy, są one różnego rodzaju. Dlatego możemy z nich przygotować różne dania. Przykładem są suszone owoce lub te drylowane. Można je długo przetrzymywać, tak samo jak te mrożone. Choć nie wszystkie owoce się do tego nadają. Z niektórych możemy zrobić domowe dżemy i konfitury oraz kompoty. Choć każdy z wyżej wymienionych owoców najlepiej smakuje na surowo. Mimo to możemy pokusić się przyrządzenie domowej sałatki owocowej, świeżo wyciskanego soku oraz mlecznego koktajlu. Świetnie sprawdzą się też domowej roboty musy bez konserwantów, jako dodatek na chleb na słodko lub do naleśników.
Zobacz: Ceny w Mandre / Obiad w restauracji, jedzenie i picie w sklepach, piwo, pizza, kawa
Najsłodsze owoce na świecie świetnie sprawdzą się, jako dodatki do wypieków. Mogą to być różnego rodzaju ciasta, torty i desery. Dzięki temu, że same w sobie są słodkie, bardzo często nie trzeba wtedy dodawać dodatkowego cukru. A za to dodadzą nam do słodkich przekąsek trochę witamin i kolorów.
NajsÅ‚odsze owoce na Å›wiecie – opinie
Jakie według Was są najsłodsze owoce na świecie? Macie swoje typy lub jeden typ. Które lubicie najbardziej? Co z nich chętnie przyrządzacie? Macie jakiś ulubiony przepis? Na co zawsze zwracacie uwagę? Podzielcie się z nami doświadczeniami oraz opinią. Czekamy na Wasze komentarze!
Jakie są Wasze najsłodsze owoce na świecie? Dajcie znać na forum.